bubbel 1

DSC_1731.JPG

Lestijden
09.30 uur
10.15 uur
11.00 uur
11.45 uur
14.00 uur
14.45 uur

De eerst zwemles in bubbel 1 vindt direct in het diepe zwembad plaats. De lesgevers staan daarbij in het water en de leerlingen ontdekken stapsgewijs de eigenschappen van het water en het verschil tussen zwaartekracht en opwaartse kracht door onder andere springen, duiken, glijden, drijven op borst en rug en het inademen en uitblazen, resp. boven en onder water. Dit alles gebeurt zonder gebruik te maken van hulpmiddelen. Het bereiken van dit eerste niveau is de basis voor het leren zwemmen. Wij bevorderen een leerling naar bubbel 2 als deze:

- zelfstandig in het water springt en na bovenkomen met weinig tot geen hulp 
  het achterhoofd in het water kan leggen, aansluitend zonder hulp rugwaarts kan drijven, 
  op de borst kan draaien en vervolgens zelfstandig naar de kant kan gaan

- vanaf de badrand rugwaarts kan afzetten 
  en zonder hulp gedurende enkele seconden kan uitdrijven


Als er meer tijd nodig is voor bovenstaand proces, zullen wij in bubbel 1, naast de gebruikelijke oefeningen, ook oefeningen uit bubbel 2 gaan aanbieden en zo de verdere ontwikkeling bevorderen.